08:40 ~ 17:30ºÐ ±îÁö º»ÀÎÀÌ Æí¸®ÇÑ ½Ã°£¿¡ ¿¹¾à ÈÄ ±³À°

¼ø¼­ ½ÃÇèÇ׸ñ °¨Á¡ °¨Á¡±âÁØ
1 Ãâ¹ß ¹× Ãâ¹ß½Ã ¹æÇâÁö½Ãµî ÀÛµ¿ 5 Ãâ¹ßÁö½Ã°¡ ÀÖ´Â ¶§ºÎÅÍ 20ÃÊ À̳» Ãâ¹ßÇÏÁö ¸øÇÑ ¶§
µµ·Î Áß¾ÓÀ¸·Î ÁøÀÔ ½Ã ¹æÇâÁö½ÃµîÀ» ÄÑÁö ¾Æ´ÏÇÑ ¶§
ÁøÀÔ ÈÄ ²ôÁö ¾Æ´ÏÇÑ ¶§
2 Ⱦ´Üº¸µµ 5 Ⱦ´Üº¸µå ¾Õ¿¡¼­ ÀϽÃÁ¤Áö ºÒÀÌÇà½Ã
Á¤Áö¼±À» ħ¹üÇÏ¿© Á¤Áö
¾Õ ¹üÆÛ°¡ Á¤Áö¼±À¸·ÎºÎÅÍ 1¹ÌÅÍ ÀÌÀü ÁöÁ¡¿¡ Á¤ÁöÇÑ ¶§
3 °æ»ç·Î¿¡¼­ÀÇ Á¤Áö ¹× Ãâ¹ß 10 °æ»ç·Î Á¤Áö±¸¿ª³»¿¡ Á¤Áö ÈÄ Ãâ¹ß½Ã
ÈĹæÀ¸·Î 50¼¾Æ¼¹ÌÅÍ ÀÌ»ó ¹Ð¸±¶§
4 ±¼Àý ÄÚ½ºÀÇ ÀüÁø Åë°ú 5 ÁöÁ¤½Ã°£(2ºÐ) ÃÊ°ú½Ã¸¶´Ù ¶Ç´Â °ËÁö¼± Á¢Ã˽à ¸¶´Ù
5 ÆòÇüÁÖÂ÷ ÄÚ½ºÀÇ ÁÖÂ÷ 10 Àü,ÈÄ È®Àμ± ¹ÌÁ¢ÃË ¶Ç´Â ÀüÁøÀ¸·Î ÁýÀÔ
ÁöÁ¤½Ã°£(2ºÐ) ÃÊ°ú½Ã¸¶´Ù
°ËÁö¼± Á¢Ã˽à ¸¶´Ù
6 ¹æÇâÀüȯ ÄÚ½ºÅë°ú 5 È®Àμ± ¹ÌÁ¢ÃË
ÁöÁ¤½Ã°£(2ºÐ) ÃÊ°ú½Ã¸¶´Ù
°ËÁö¼± Á¢Ã˽ø¶´Ù
7 °î¼± ÄÚ½ºÀÇ ÀüÁø Åë°ú 5 ÁöÁ¤½Ã°£(2ºÐ) ÃÊ°ú½Ã¸¶´Ù
°ËÁö¼± Á¢Ã˽à ¸¶´Ù
8 +ÀÚÇü ±³Â÷·Î Åë°ú(¿ìȸÀü) 5 ¿ìȸÀü½Ã ¹æÇâÁö½ÃµîÀ» ÄÑÁö ¾Æ´ÏÇÑ ¶§
±³Â÷·Î ³»¿¡¼­ ÀÌÀ¯¾øÀÌ 20ÃÊ ÀÌ»ó Á¤Â÷ÇÑ ¶§
9 +ÀÚÇü ±³Â÷·Î Åë°ú(Á÷Àü) 5 Á¤Áö½ÅÈ£ ½Ã¿¡ Á¤Áö ºÒÀÌÇà½Ã
±³Â÷·Î ³»¿¡¼­ ÀÌÀ¯¾øÀÌ 20ÃÊ ÀÌ»ó Á¤Â÷ÇÑ ¶§
½ÅÈ£ À§¹Ý½Ã ¸¶´Ù
10 +ÀÚÇü ±³Â÷·Î Åë°ú(ÁÂȸÀü) 5 ÁÂȸÀü½Ã ¹æÇâÁö½ÃµîÀ» ÄÑÁö ¾Æ´ÏÇÑ ¶§
Á¤Áö½ÅÈ£ ½Ã¿¡ Á¤Áö ºÒÀÌÇà½Ã
±³Â÷·Î ³»¿¡¼­ ÀÌÀ¯¾øÀÌ 20ÃÊ ÀÌ»ó Á¤Â÷ÇÑ ¶§
½ÅÈ£ À§¹Ý½Ã ¸¶´Ù
11 ö±æ °Ç³Î¸ñ ÀϽÃÁ¤Áö 5 ö±æ°Ç³Î¸ñ¾Õ¿¡¼­ ÀϽÃÁ¤Áö ºÒÀÌÇà½Ã
Á¤Áö¼±À» ħ¹üÇÏ¿© Á¤Áö
Á¤Áö¼±À¸·ÎºÎÅÍ 1m ¸ø¹ÌÄ£ ÁöÁ¡¿¡ Á¤ÁöÇÑ ¶§
12 ±â¾îº¯¼Ó ÄÚ½ºÀÇ ÀüÁø
(ÀÚµ¿Â÷ÀÇ °æ¿ì Á¦¿Ü)
10 ±â¾îº¯¼ÓÀ» ÇÏÁö ¾Æ´ÏÇÏ°í Åë°ú½Ã
2´Ü→3´Ü (1ÃÊ ÀÌ»ó 20ų·Î¹ÌÅÍ ÀÌ»ó ÁÖÇà) →2´Ü
¼Óµµ ¸Å½Ã 20ų·Î¹ÌÅÍ ¹Ì¸¸½Ã
13 Á¾·á ½Ã ¹æÇâÁö½Ãµî ÀÛµ¿ 5 Á¾·áÁöÁ¡ µµ·Î ¿ìÃø°¡ÀåÀÚ¸®¿¡ ÁøÀÔ½Ã
¹æÇâÁö½ÃµîÀ» ÄÑÁö ¾Æ´ÏÇѶ§
±âŸ
°¨Á¡
±âÁØ
µ¹¹ß»ç°í½Ã ±ÞÁ¤°Å ¹× Ãâ¹ß 10 µ¹¹ß µîÀÌ ÄÑÁü°ú µ¿½Ã 2ÃÊ À̳» Á¤ÁöÇÏÁö ¸øÇϰųª
Á¤Áö ÈÄ 3ÃÊ À̳»¿¡ ºñ»óÁ¡¸êµîÀ» ÀÛµ¿ÇÏÁö ¾Æ´ÏÇÑ ¶§
Ãâ¹ß ½Ã ºñ»ó Á¡¸êµîÀ» ²ôÁö ¾Æ´ÏÇÑ ¶§
Àüü ÁöÁ¤½Ã°£ ÃÊ°ú(ÁöÁ¤¼ÓµµÀ¯Áö) 5 Àüü ÁöÁ¤½Ã°£ ÃÊ°ú ¸Å 5Ãʸ¶´Ù
ÁöÁ¤¼Óµµ ¸Å½Ã 20ų·Î¹ÌÅÍ ÃÊ°ú ½Ã(±â¾î º¯¼Ó ÄÚ½º¸¦ Á¦¿Ü)
½Ãµ¿»óÅ À¯Áö 5 ½Ãµ¿À» ²¨¶ß¸± ¶§¸¶´Ù
4,000 rpm ÀÌ»ó ¿£Áø ȸÀü½Ã ¸¶´Ù
Á¼®¾ÈÀü¶ì Âø¿ë 5 Ãâ¹ß ½ÃºÎÅÍ Á¾·á ½Ã±îÁö(ÆòÇàÁÖÂ÷ ÄÚ½º,
¹æÇâÀüȯ ÄÚ½º ÈÄÁøµµ Æ÷ÇÔ)
Á¼®¾ÈÀü¶ì¸¦ Âø¿ëÇÏÁö ¾Æ´ÏÇÑ ¶§

°¢ Ç׸ñº° °¨Á¡±âÁØ¿¡ µû¶ó °¨Á¡ÇÑ °á°ú 100Á¡ ¸¸Á¡¿¡ 80Á¡ ÀÌ»ó ¾òÀº ¶§ ÇհݵǸç, ´Ù¸¸ ´ÙÀ½ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ½Ç°ÝÀ¸·Î ÇÑ´Ù.

1) Ưº°ÇÑ »çÀ¯¾øÀÌ Ãâ¹ß¼±¿¡¼­ 30ÃÊ À̳» Ãâ¹ßÇÏÁö ¸øÇÑ ¶§
2) °æ»ç·Î, ±¼Àý, ¹æÇâÀüȯ, ±â¾îº¯¼ÓÄÚ½º(ÀÚµ¿º¯¼ÓÀåÄ¡ Á¦¿Ü) ¹× ÆòÇàÁÖÂ÷ ÄÚ½º¸¦ ¾î´À Çϳª¶óµµ ÀÌÇàÇÏÁö ¾Æ´ÏÇѶ§
3) Ưº°ÇÑ »çÀ¯¾øÀÌ ±³Â÷·Î ³»¿¡¼­ 30ÃÊ ÀÌ»ó Á¤Â÷ÇѶ§
4) ¾ÈÀü»ç°í¸¦ ÀÏÀ¸Å°°Å³ª ´Ü 1ȸ¶óµµ Â÷·Î¸¦ ¹þ¾î³­¶§
5) °æ»ç·Î Á¤Áö±¸°£ ÀÌÇà ÈÄ 30Ãʸ¦ °æ°úÇÏ¿© Åë°úÇÏÁö ¸øÇѶ§ ¶Ç´Â °æ»ç·Î Á¤Áö±¸°£¿¡¼­ ÈÄÁøÇÏ¿© ¾Õ ¹üÆÛ°¡ °æ»ç·Î »ç¸éÀ» ¹þ¾î³­¶§